トイレを我慢すると、どれくらい体に悪いのか

人間がどのくらいの時間トイレを我慢できるかは人によって違うようですが、平均的に女性の膀胱は3時間から6時間程のあいだ尿を貯めておくことができるということ。

でも、水分補給量などによって実際にどれくらい我慢できるか変化するみたいです。

お医者さんによると、尿意が来るたびにおトイレに行かなければならないことはないそうですが、だからといってお腹が痛くなるまで我慢をしてはいけないということです。

トイレを我慢するからといってなにか病気に直結する訳ではありませんが、我慢をすればする程、体から尿として余分なものが出て行かないため感染症を起こす原因になるようです。

また、感染症の症状は尿意が増えるというものや尿の際に痛みが生じるというものだといいます。

ということで、トイレを我慢し過ぎると逆に尿意が増えてしまったり痛みが出てきてしまったり場合があるので、適度に行くようにするべきということでした。